Frittierte Garnelen in Knusper-Mantel
Frittierte Garnelen im Teigmantel, serviert mit Sweet-Chili-Sauce und Jasminreis.
€ 28,00
| Protein | 85.7 g · 171 % TB | |
| Kohlenhydrate | 51.1 g · 20 % TB | |
| Fett | 6.8 g · 10 % TB | |
| Ballaststoffe | 1.4 g · 5 % TB |
| Nährstoff | pro Portion | % Tagesbedarf* |
|---|---|---|
| Energie | 617 kcal | 31 % |
| Protein | 85.7 g | 171 % |
| Fett | 6.8 g | 10 % |
| – davon gesättigt | 1.6 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 51.1 g | 20 % |
| – davon Zucker | 4.5 g | 9 % |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5 % |
| Salz | 1.90 g | 32 % |
| * DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich | ||
| Nährstoff | pro Portion | % Tagesbedarf* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 8.6 µg | 1 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 233.8 µg | 19 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 146.7 µg | 10 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 10632.5 µg | 71 % |
| Vitamin B5 (Pantothen) | 433.0 µg | 9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 565.0 µg | 35 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 4.8 µg | 12 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 53.1 µg | 18 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 8.6 µg | 215 % |
| Vitamin C | 8170.0 µg | 7 % |
| Vitamin D (Calciferol) | 4.3 µg | 22 % |
| Vitamin E (Tocopherol) | 17219.0 µg | 123 % |
| * DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich | ||
| Nährstoff | pro Portion | % Tagesbedarf* |
|---|---|---|
| Natrium | 632.8 mg | 42 % |
| Kalium | 1005.0 mg | 25 % |
| Calcium | 407.6 mg | 41 % |
| Magnesium | 295.1 mg | 84 % |
| Phosphor | 983.2 mg | 140 % |
| Eisen | 2672.0 µg | 27 % |
| Zink | 9920.0 µg | 71 % |
| Kupfer | 4821.5 µg | 386 % |
| Mangan | 255.5 µg | 7 % |
| Jod | 393.3 µg | 197 % |
| * DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich | ||
🌾 Gluten (Weizenmehl)🦀 Krebstiere (Garnele/Granat/Krabbe, tiefgefroren, Garnelen)
Zusatzstoffe
✓ Ohne Zusatzstoffe
ℹDie Naehrwert- und Allergenangaben sind Richtwerte. Weitere Hinweise