Gebratene Jiaozi mit Schweinefleisch – China Restaurant Yung

Nährwerte pro PortionVitamineMineralstoffeAllergene (EU-14)

Nährstoff	pro Portion	pro 100g	% Tagesbedarf*
Energie	559 kcal	466 kcal	28 %
Protein	19.0 g	15.8 g	38 %
Fett	9.3 g	7.8 g	13 %
– davon gesättigt	3.7 g	3.1 g	18 %
Kohlenhydrate	97.9 g	81.6 g	38 %
– davon Zucker	2.6 g	2.2 g	5 %
Ballaststoffe	3.9 g	3.3 g	13 %
Salz	1.33 g	1.1 g	22 %
* DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich

Nährstoff	pro Portion	pro 100g	% Tagesbedarf*
Vitamin B1 (Thiamin)	1.1 µg	0.9 µg	0 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	3.7 µg	3.1 µg	0 %
Vitamin B3 (Niacin)	24.7 µg	20.6 µg	0 %
Vitamin B5 (Pantothen)	1.2 µg	1.0 µg	0 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)	2.6 µg	2.2 µg	0 %
Vitamin B7 (Biotin)	0.2 µg	0.2 µg	0 %
Vitamin B9 (Folat)	0.2 µg	0.2 µg	0 %
Vitamin C	2.0 µg	1.7 µg	0 %
Vitamin E (Tocopherol)	18.3 µg	15.3 µg	0 %
* DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich

Nährstoff	pro Portion	pro 100g	% Tagesbedarf*
Natrium	3.5 mg	2.9 mg	0 %
Kalium	33.4 mg	27.8 mg	1 %
Calcium	1.0 mg	0.8 mg	0 %
Magnesium	4.4 mg	3.7 mg	1 %
Phosphor	6.8 mg	5.7 mg	1 %
Eisen	246.7 µg	205.6 µg	2 %
Zink	55.0 µg	45.8 µg	0 %
Kupfer	33.1 µg	27.6 µg	3 %
Mangan	60.4 µg	50.3 µg	2 %
Jod	0.2 µg	0.2 µg	0 %
* DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich