蔬菜蛋炒饭

米饭和面条

蔬菜蛋炒饭

西蘭花、白菜、胡蘿蔔與雞蛋炒飯。附紅洋蔥。

€ 18,00

13%66%19%
蛋白质10.8 克 · 22 % 日需求量
碳水化合物56.9 克 · 22 % 日需求量
脂肪7.1 克 · 10 % 日需求量
膳食纤维4.6 克 · 15 % 日需求量
营养素每份% 日需求量*
能量339 kcal17 %
蛋白质10.8 g22 %
脂肪7.1 g10 %
– 其中饱和脂肪4.8 g24 %
碳水化合物56.9 g22 %
– 其中糖2.3 g5 %
膳食纤维4.6 g15 %
3.11 g52 %
* DGE参考值,25-51岁成年男性
营养素每份% 日需求量*
维生素A134.5 µg16 %
维生素B1(硫胺素)141.0 µg12 %
维生素B2(核黄素)207.8 µg15 %
维生素B3(烟酸)1397.5 µg9 %
维生素B5(泛酸)1301.0 µg26 %
维生素B6(吡哆醇)243.7 µg15 %
维生素B7(生物素)8.8 µg22 %
维生素B9(叶酸)69.5 µg23 %
维生素B12(钴胺素)0.4 µg10 %
维生素C50486.8 µg46 %
维生素D(钙化醇)0.6 µg3 %
维生素E(生育酚)1014.2 µg7 %
维生素K(叶绿醌)97.8 µg140 %
* DGE参考值,25-51岁成年男性
营养素每份% 日需求量*
72.5 mg5 %
471.2 mg12 %
98.4 mg10 %
55.7 mg16 %
181.8 mg26 %
2095.1 µg21 %
2364.8 µg17 %
345.0 µg28 %
938.0 µg27 %
15.8 µg8 %
* DGE参考值,25-51岁成年男性
🥚 蛋类 (Eier)

添加剂

无添加剂
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